舟骨骨折通常会自行愈合，但愈合的过程可能需要较长时间，并且愈合的质量和功能恢复程度可能因个体差异而异。舟骨位于手腕的后方，因其位置和血供特点，舟骨骨折的愈合过程较为复杂。虽然大多数舟骨骨折在适当的治疗和护理下能够愈合，但在某些情况下，可能会出现并发症，导致愈合不良或功能障碍。
舟骨骨折的愈合过程通常需要6到12周，具体时间因骨折类型、个体健康状况及治疗方法而异。对于非移位的舟骨骨折，通常可以通过保守治疗，如石膏固定或夹板固定，来促进愈合。对于移位明显或伴随关节损伤的骨折，可能需要手术干预。手术后，通常会进行一段时间的固定，随后逐渐进行康复训练，以恢复手腕的功能和力量。在愈合期间，适当的休息和避免过度使用受伤部位是非常重要的。定期进行影像学检查可以帮助监测愈合进展，确保骨折愈合良好。
在愈合过程中，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进骨骼的恢复。摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼的愈合。同时，避免吸烟和过量饮酒，因为这些因素可能会延缓愈合过程。定期进行适度的康复锻炼，有助于恢复手腕的灵活性和力量，但应避免过早进行高强度的运动，以免造成二次损伤。在愈合的最后阶段，逐渐增加活动强度和范围，以便更好地恢复功能。若在愈合过程中出现剧烈疼痛、肿胀或功能障碍，应及时就医，进行专业评估和处理。保持良好的心理状态也有助于愈合过程，积极的心态可以促进身体的自我修复能力。舟骨骨折虽然可以自行愈合，但在愈合过程中需谨慎对待，确保采取适当的措施以促进最佳恢复效果。
