骨质增生可通过药物缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医针灸或推拿疏通经络、手术切除严重增生组织、调整生活方式减轻关节负担。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药是常用选择，能有效减轻骨质增生引起的疼痛和肿胀。部分药物可抑制局部炎症反应，延缓病情进展。中药如活血化瘀类方剂也有辅助作用，需在专业指导下使用。长期服药需注意胃肠道和肝肾功能的监测。
2.物理治疗改善局部血液循环：热敷、超短波或红外线照射能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。牵引治疗适用于脊柱增生，可减轻神经压迫。物理疗法需坚持一定周期，避免过度刺激导致组织损伤。
3.中医针灸或推拿疏通经络：针灸通过刺激穴位调节气血运行，缓解疼痛和功能障碍。推拿手法可松解粘连组织，但需避开急性炎症期。中医治疗强调个体化方案，需由经验丰富的医师操作。
4.手术切除严重增生组织：当增生压迫神经或脊髓且保守治疗无效时，手术是必要手段。微创技术能减少创伤，术后需结合康复训练恢复功能。手术存在感染和复发风险，需严格评估适应症。
5.调整生活方式减轻关节负担：控制体重可降低关节负荷，避免长时间保持固定姿势。适度运动如游泳或太极拳能增强肌肉支撑力。饮食补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
骨质增生需根据病情选择综合方案，避免自行滥用药物或过度治疗。定期复查有助于评估疗效和调整方法。急性期应减少活动，防止症状加重。保持乐观心态对康复有积极作用。
