早泄可以通过药物、行为训练和心理调节等方法快速改善症状。
药物治疗方面,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如达泊西汀能延迟射精时间,需在医生指导下使用。局部麻醉药如利多卡因凝胶可降低敏感度,但需避免过度使用影响伴侣感受。行为训练中,挤压法和停-动法能帮助控制兴奋度,通过伴侣配合反复练习逐渐延长耐受时间。心理调节同样重要,焦虑或压力可能加重早泄,放松训练或心理咨询有助于缓解心理因素。
注意事项包括避免自行滥用药物,尤其是未经处方的壮阳药可能引发副作用。行为训练需长期坚持,短期内效果可能不明显。伴侣的理解与配合对治疗至关重要,沟通可以减少心理压力。饮食上减少辛辣刺激食物,保持规律作息也有助于改善症状。若早泄伴随勃起功能障碍或其他疾病,应及时就医排查病因,避免延误治疗。