手腕拉伤一用力或旋转就疼怎么回事，怎么办

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

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手腕拉伤一用力或旋转就疼，可能是拉伤后治疗不及时，经常活动引起的，需要及时通过局部制动、局部固定、冷热敷、针灸按摩、药物治疗等方式改善症状，及时到正规的医院治疗。

1.局部制动。

手腕拉伤后可能会导致肌肉或肌腱受损，需要进行局部制动，避免经常活动手腕部位。

2.局部固定。

如果拉伤程度较为严重，无法自主保持不动的状态，需要使用支架进行固定，也可以使用石膏固定，防止手腕部位刺激程度加重。

3.冷热敷。

手腕拉伤后需要及时用冰块冰敷，能够促进血管收缩，改善肿胀、疼痛等症状。24小时后需要使用温热的毛巾热敷，能够加快血液循环，促进瘀血消散。

4.针灸按摩。

如果与乳酸堆积有关，可以到正规的医院接受针灸按摩治疗，能够促进乳酸分解，对于病情的改善有帮助。

5.药物治疗。

如果诱发严重疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物改善症状，防止疼痛症状加重。

平时需要适当活动手腕，避免用力过猛，防止刺激程度加重。如果疼痛症状频繁发作，需要及时到正规的医院治疗。

2023-12-01 浏览 43

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