鼻咽炎可能导致打呼噜。鼻咽部炎症会引起黏膜肿胀、分泌物增多或淋巴组织增生,导致气道狭窄或阻塞。当气流通过狭窄部位时,振动周围软组织,从而产生鼾声。尤其在仰卧位睡眠时,舌根后坠可能加重气道阻塞,使打呼噜更明显。
鼻咽炎引发打呼噜的机制与上呼吸道结构变化密切相关。急性鼻咽炎时,黏膜充血水肿可能暂时性增加打呼噜频率;慢性鼻咽炎则可能因长期炎症刺激导致腺样体肥大或鼻咽部狭窄,形成持续性通气障碍。儿童腺样体肥大合并鼻咽炎时,打呼噜症状更为常见,甚至可能伴随睡眠呼吸暂停。成人若合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等问题,鼻咽炎会进一步加重夜间呼吸阻力。炎症产生的黏液可能倒流至咽喉,刺激喉部肌肉痉挛,增加睡眠时呼吸道的不稳定性。
针对鼻咽炎相关的打呼噜,需优先控制炎症。保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗或医生指导下的抗炎药物可缓解黏膜肿胀。睡眠时侧卧、抬高床头有助于减少舌根后坠。若打呼噜伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状,需及时就医排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。长期鼻咽炎患者应避免吸烟、辛辣食物等刺激因素,定期复查鼻咽部情况,必要时通过手术矫正结构性异常。