经常打呼噜并不一定是慢性咽炎的表现，但两者可能存在一定关联。打呼噜主要与上呼吸道结构异常、肌肉松弛或肥胖等因素有关，而慢性咽炎是咽部黏膜长期炎症，典型症状为咽干、咽痛或异物感。部分慢性咽炎患者因黏膜肿胀可能加重气道狭窄，从而诱发或加重打呼噜，但多数打呼噜由其他独立病因导致。
打呼噜的医学名称是睡眠呼吸鼾症，其发生机制涉及睡眠时咽部肌肉松弛、舌根后坠或鼻咽部阻塞，导致气流通过狭窄部位时振动软组织产生声响。常见原因包括鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖或饮酒等。慢性咽炎若长期未控制，可能因黏膜增生肥厚间接影响气道通畅度，但单纯依靠打呼噜判断慢性咽炎缺乏特异性。需结合喉镜检查、症状持续时间及是否伴随咳痰、声嘶等综合评估。睡眠呼吸监测能明确打呼噜是否合并睡眠呼吸暂停综合征，后者可能引发高血压、心律失常等严重并发症。
区分打呼噜与慢性咽炎需注意的方面包括打呼噜以夜间症状为主，慢性咽炎以白天咽喉不适为特征。建议记录打呼噜频率、是否伴随呼吸暂停，并观察咽部是否有充血或淋巴滤泡增生。避免睡前饮酒、侧卧睡姿可减轻打呼噜；慢性咽炎患者需减少辛辣刺激饮食，戒烟并控制胃酸反流。若打呼噜伴随晨起头痛、白天嗜睡，或咽炎症状持续超过3个月，应及时就诊耳鼻喉科，排除肿瘤、结构性病变或其他系统性疾病。
