80岁老人尿失禁可采取使用成人纸尿裤保持清洁干燥、进行盆底肌训练增强控制力、调整饮水习惯减少夜间排尿、就医检查排除严重疾病、保持皮肤清洁预防感染。具体分析如下：
1.使用成人纸尿裤保持清洁干燥：选择吸水性好的成人纸尿裤，及时更换避免皮肤长期接触尿液。纸尿裤需贴合身体防止漏尿，同时注意透气性减少闷热感。定期清洁会阴部，使用温和的护肤产品保护皮肤。
2.进行盆底肌训练增强控制力：通过收缩肛门和尿道周围的肌肉锻炼盆底肌，每次收缩保持数秒后放松。每日坚持练习数次，逐渐增加时长和次数。长期坚持可改善尿道括约肌功能，减少漏尿发生。
3.调整饮水习惯减少夜间排尿：白天保证充足饮水，避免一次性大量喝水。傍晚后减少液体摄入，尤其是茶和咖啡等利尿饮品。睡前排空膀胱，降低夜间起夜频率和尿失禁风险。
4.就医检查排除严重疾病：及时到医院进行泌尿系统检查，明确是否存在前列腺增生、膀胱炎等问题。根据医生建议使用药物或物理治疗，必要时考虑手术干预。
5.保持皮肤清洁预防感染：每次排尿后及时清洗会阴部，使用温水轻柔擦拭。避免使用刺激性肥皂，清洗后涂抹防护霜隔离尿液。定期检查皮肤是否有红肿或破损，发现异常及时处理。
尿失禁可能影响生活质量，需耐心护理避免焦虑情绪。避免摄入辛辣食物刺激膀胱，穿着宽松衣物减少压迫。定期复查观察症状变化，根据情况调整护理方案。
