诺如病毒怎么染上的

诺如病毒主要通过以下途径感染：摄入被污染的食物或水、接触被污染的物体表面后经手入口、与感染者密切接触、吸入呕吐物产生的气溶胶、食用生蚝等贝类海产品生蚝等贝类海产品易富集诺如病毒，感染风险相对较高。具体分析如下：

1.摄入被污染的食物或水：诺如病毒具有较强的传染性，被病毒污染的食物和水是常见的感染源。如果食物在种植、加工、运输或储存过程中受到诺如病毒污染，食用后就可能被感染。例如，一些未洗净的蔬菜、水果，或者被污染的饮用水，都可能携带病毒进入人体，引发感染症状。

2.接触被污染的物体表面后经手入口：诺如病毒可在物体表面存活较长时间。当感染者接触过某些物体表面，如门把手、电梯按钮等，就会在上面留下病毒。健康人接触这些被污染的物体后，再用手接触口腔、鼻腔或眼睛等黏膜部位，病毒就可能趁机进入人体，从而导致感染。

3.与感染者密切接触：与诺如病毒感染者近距离接触，如照顾患者、共用餐具等，是感染诺如病毒的重要途径。在家庭、学校、医院等人员密集场所，这种传播方式较为常见。例如，患者呕吐或腹泻时产生的排泄物含有大量病毒，如果周围人没有做好防护措施，就很容易被感染。

4.吸入呕吐物产生的气溶胶：诺如病毒感染者呕吐时会产生气溶胶，其中可能含有病毒颗粒。如果健康人吸入这些气溶胶，就有感染的风险。尤其是在封闭、拥挤的环境中，气溶胶传播的风险更高。例如在学校的教室、宿舍等场所，一旦有患者呕吐，周围的人若未及时疏散，就可能通过吸入气溶胶而感染诺如病毒。

5.食用生蚝等贝类海产品：生蚝等贝类海产品生长在近海海域，容易受到诺如病毒的污染。而且贝类生物具有富集病毒的能力，诺如病毒可能在贝类体内大量积聚。食用未彻底煮熟的生蚝等贝类海产品时，就会摄入诺如病毒，从而引发感染。

诺如病毒感染高发期，尽量不吃生冷食物，特别是生蚝等贝类海产品；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼；在公共场所注意与他人保持适当距离，避免接触他人的呕吐物或排泄物；如果周围有诺如病毒感染者，要做好环境清洁和消毒工作，降低感染风险。