感冒时通常不建议吃白果。
白果是银杏的种仁,虽然含有多种营养成分,但也具有一定的药用价值和毒性。感冒时人体的生理机能处于相对紊乱的状态,身体较为虚弱,此时食用白果可能会带来一些不良影响。白果中含有银杏酸、氢氰酸等有毒成分,正常情况下食用都需要谨慎处理,在感冒期间人体的解毒和代谢功能可能会受到一定影响,食用白果后更难以确保这些有毒成分能被安全代谢排出体外,从而增加中毒的风险,可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重的还可能损害神经系统等。
而且白果并没有针对感冒症状有特殊的治疗或者缓解作用,所以感冒期间为了安全起见,最好避免食用白果。同时,感冒时应选择清淡、易消化且有助于增强免疫力、缓解症状的食物,如米粥、蔬菜汤、富含维生素C的水果等,这样更有利于身体的恢复。
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