药流孕囊排出后血块多需适当活动促进排出、保持外阴清洁预防感染、观察出血量和持续时间、避免剧烈运动和重体力劳动、及时就医复查。具体分析如下：
1.适当活动促进排出：药流后适当走动或轻柔活动有助于子宫收缩，促进残留组织和血块排出。长时间卧床可能导致血液淤积，增加血块形成。建议每天进行短时间缓步行走，避免久坐或久卧，但需避免过度劳累。若活动后出血量突然增多或伴随剧烈腹痛，应立即停止活动并就医。
2.保持外阴清洁预防感染：血块增多时需更注意外阴卫生，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫。避免盆浴或游泳，防止污水进入阴道引发感染。感染可能加重出血或导致发热、异味等症状，需警惕异常分泌物。
3.观察出血量和持续时间：正常药流后出血约1-3周，血块量应逐渐减少。若血块持续增多、出血超过月经量或时间超过3周，可能存在组织残留或子宫收缩不良。记录出血情况，如每小时浸透一片以上卫生巾需紧急就医。
4.避免剧烈运动和重体力劳动：药流后1周内应暂停跑步、跳跃等运动，避免提重物或弯腰用力。剧烈活动可能刺激子宫导致出血量增加，甚至引发大出血。恢复期以静养为主，2周后再逐步增加活动量。
5.及时就医复查：药流后1-2周需超声复查子宫恢复情况，确认无残留组织。若血块多伴随腹痛、发热或头晕乏力，可能需药物促进宫缩或清宫处理。不可自行服用止血药，以免掩盖病情。
药流后身体处于脆弱阶段，需综合调理。饮食上补充富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏，帮助纠正贫血。保持情绪稳定，避免焦虑影响恢复。若出现持续大量血块或异常症状，医疗干预是关键，不可延误治疗时机。
