尿结石可以吃鱼吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿结石患者可以吃鱼。

鱼是一种富含优质蛋白质的食物，对于尿结石患者来说，适量食用鱼有一定的好处。首先，蛋白质是人体细胞、组织和器官的重要构成成分，尿结石患者在患病期间身体也需要足够的营养来维持正常的生理功能，鱼中的蛋白质能够满足这一需求。其次，鱼肉相对容易消化吸收，不会给患者的胃肠等器官造成太大负担。而且，鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，有助于维持患者身体整体的健康状态。

从尿结石的形成和饮食关系来看，尿结石的形成主要与尿液中的某些成分浓度过高有关，例如草酸钙结石可能与高草酸食物摄入过多有关，而鱼本身并不富含草酸等容易导致结石加重的成分。不过，在吃鱼的时候也需要注意烹饪方式，尽量选择清蒸、水煮等清淡的方式，避免油炸、油煎等高温且多油的烹饪方式，因为过多油脂的摄入可能会影响患者的消化功能，间接影响身体的代谢，不利于尿结石患者的恢复。同时，尿结石患者的饮食应该多样化，不能单纯依赖吃鱼来补充营养，还需要摄入足够的蔬菜、水果、谷物等，以保证营养均衡全面，促进身体的康复。

2024-10-28 浏览 3

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