精子在女性子宫内的存活时间通常为2-5天,具体时长受宫颈黏液环境、排卵周期及精子质量等因素影响。部分活力较强的精子在理想条件下可存活长达7天,但受精能力会随时间逐渐下降。
宫颈黏液在排卵期会变得稀薄且富含营养物质,为精子提供良好的生存环境。此时碱性黏液能中和阴道酸性,延长精子存活时间。非排卵期宫颈黏液黏稠呈酸性,精子存活时间可能缩短至数小时。输卵管内的纤毛运动帮助精子向卵子移动,但大部分精子会在24-48小时内被白细胞吞噬或随分泌物排出。
备孕者需关注排卵期以提高受孕概率,可通过基础体温或排卵试纸监测。性行为后避免立即冲洗阴道,防止破坏精子存活环境。若存在宫颈炎或阴道感染,需及时治疗以免影响精子活性。长期暴露于高温、辐射或化学毒素可能降低精子质量,建议备孕前进行相关检查。紧急避孕药通过抑制排卵或改变宫颈黏液阻止受精,需在性行为后72小时内使用。