水痘在发作时常伴随剧烈的瘙痒感，虽然挠痒是的自然反应，但实际上并不建议这样做。挠痒可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能留下疤痕。水痘的水泡是由病毒引起的，挠破后不仅会加重病情，还可能导致细菌感染，从而引发更严重的并发症。
水痘的症状通常包括发热、乏力和全身性皮疹，皮疹会逐渐发展为水泡，伴随强烈的瘙痒感。为了缓解这种不适，可以采取一些替代方法，比如使用抗过敏药物或局部止痒膏，冷敷也是一个不错的选择。保持皮肤的清洁和干燥，避免穿着过于紧身的衣物，有助于减轻瘙痒感。保持指甲的短小，避免在睡眠时无意识地抓挠，也能降低皮肤损伤的风险。对于儿童来说，家长可以考虑给孩子穿上手套，以防止抓挠造成的伤害。
在水痘期间，注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息和营养摄入，增强身体的免疫力。同时，避免与未感染水痘的人接触，以防病毒传播。若出现发热、皮疹加重或其他异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。水痘虽然一般是自限性的疾病，但在某些情况下可能会引发肺炎、脑炎等并发症，因此重视病情变化非常重要。保持良好的心态，适当进行心理疏导，帮助缓解因水痘带来的焦虑和不适感。
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