头晕是大多数人都会有的现象。随着现在社会水平不断的发展，很多人的压力也比较大，就比较容易产生一些不好的生活习惯。也有很多原因都可能会引发长期头晕。头晕也能快速的缓解。
长期头晕能够用按摩来快速的缓解。当引发头晕是可以用拇指轻轻的按摩太阳穴，能够很好的起到缓解头晕的作用，而且按摩其他的穴位也都能缓解这种症状。也能按摩头部的百合穴、印堂穴和风池穴。在按摩时可以用大拇指或者食指轻轻地按揉穴位按压一分钟后再用手轻揉。不仅可以按摩头部的穴位，还可以按摩四肢上的穴位，都能起到缓解头晕的作用，比如足三里穴和太冲穴等。
引起头晕的因素有很多，但出现头晕是可以用按摩这种方法来缓解，但是如果头晕还引起了其他不适的症状，就要及时到医院做一个相关的检查，如果症状比较严重，就要积极的配合治疗。
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