预防流感病毒需要自我防护、注意卫生、增强身体抵抗力等。
1.自我防护。如果想要预防流感病毒,平时一定要做好防护工作,出门时佩戴口罩避免飞沫通过呼吸道进入身体,同时最好不要经常处在人口密集的地方。如果家庭中有成员出现流感,最好不要过多接触,需要隔离。
2.注意卫生。平时需要注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣服,还需将衣物、床单、被罩在太阳底下暴晒,能够起到消毒、杀菌的功效。
3.增强身体抵抗力。平时需要适当进行体育运动,多吃含蛋白质、维生素和其他营养成分较多的食物,能够增强身体抵抗力,预防疾病。