怎么改善骨质疏松

想要改善骨质疏松，通常要做到以下几个方面：

首先，一定要进行抗骨质疏松治疗，这里指的抗骨质疏松治疗主要指的是使用抗骨质疏松药物，包括口服或者是静脉输注抗骨质疏松药物，较为常用的，比如有阿法骨化醇、骨化三醇、唑来磷酸等药物。

其次，还需要在日常生活中做一些相应的功能锻炼，主要是需要做日常能够力所能及的体育活动，通过适当的体育活动能够促进钙质在骨小梁上的沉积，由于应力刺激到骨小梁，从而使钙质增加在骨小梁上的沉积力。

另外，还需要多晒太阳，促进维生素D3向有活性的维生素D3转化。另外，在日常生活中，还应该加强富含钙类食物的摄入。

2022-02-18 浏览 34

相关文章

跑步可以改善骨质疏松吗

跑步确实可以改善骨质疏松，这个答案是肯定的。通过一些有氧和无氧锻炼，会让血液循环...

骨质疏松不用怕，多吃这些能改善

人体随着年龄不断的增长，身体里面各个器官都开始慢慢的衰老和退化，尤其是中老年人这...

骨质疏松能吃什么

骨质疏松看似离年轻人很遥远，其实不然。任何年龄段都有骨质疏松的可能，它的症状一般...

骨质疏松是不是缺钙

骨质疏松是一种疾病，当我们得了这种疾病的时候会经常觉得腰背酸痛，而且全身的骨骼都...

饮食可以改善骨质疏松吗

饮食对于改善骨质疏松是有一定的帮助，因为健康饮食习惯可以避免骨质疏松发生的风险。...

骨质疏松能治愈吗

骨质疏松能不能治愈，需要根据病情来判断，对于轻微的骨质疏松，是可以治愈的。但对于...

青春期的骨质疏松怎么治疗

青春期骨质疏松可选择补充营养、适当锻炼等方法进行改善，必要时给予药物治疗，可根据...

骨质疏松怎么检查

如果想要判断是否存在骨质疏松，可以到医院进行实验室检查、双光能X线骨密度检查进行...

食疗可以改善骨质疏松吗

食疗对于改善骨质疏松是有一定帮助的。骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨...

喝牛奶可以改善骨质疏松吗

喝牛奶对改善骨质疏松有一定的帮助。牛奶是一种富含营养的饮品，其中含有丰富的钙质，...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康