糖尿病患者的确不能吃单糖,但并不代表除了糖之外的其他食物都是不限量的。
糖尿病饮食控制是非常重要的,饮食方面主要控制的是全天的总热量。不仅是控制糖,很多高热量食物都是需要限制的。但又要保证糖尿病患者营养素的补充,碳水化合物、蛋白质、脂肪都是需要按比例摄入的。
尽量选择一些低热量的食物和低升糖指数的食物,避免吃糖这种高升糖指数的食物。这样才能保证血糖可以有效平稳的下降,避免出现高血糖和血糖波动。
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