何首乌在传统中医理论中被认为具有促进头发生长的作用，常用于治疗脱发问题。现代研究也发现，何首乌中的某些活性成分可能对改善毛囊健康、延缓毛发脱落有一定帮助。其具体效果因人而异，且需要科学使用才能发挥潜在作用。
何首乌含有二苯乙烯苷、大黄素等成分，这些物质被认为能够调节内分泌、改善血液循环，从而为毛囊提供更多营养支持。在中医理论中，脱发常与肝肾不足、气血亏虚相关，而何首乌被归为补肝肾、益精血的药材，因此常用于治疗因这类原因引起的脱发。部分临床观察显示，长期服用何首乌或其提取物可能减少脱发并促进新发生长，但缺乏大规模严谨的临床试验支持。何首乌常与其他药材配伍使用，如何首乌与黑芝麻、当归等搭配，可能增强效果。
使用何首乌时需注意其潜在副作用。生何首乌含有蒽醌类化合物，过量服用可能导致肝损伤，因此必须经过规范炮制或配伍以降低毒性。长期大量服用可能引发消化不良、腹泻等不良反应。孕妇、肝功能异常者应避免使用。现代医学建议，脱发原因复杂，可能与遗传、激素、压力等因素相关，单纯依赖何首乌可能无法解决根本问题。建议在专业医师指导下结合中西医治疗，并配合健康生活方式，如均衡饮食、减少熬夜等，以综合改善脱发状况。
