何首乌在传统中医理论中被认为有助于改善脱发问题。其被认为具有补肝肾、益精血的功效，而中医认为脱发与肝肾不足、精血亏虚有关，因此何首乌常被用于治疗脱发。现代研究也发现，何首乌含有多种活性成分，如二苯乙烯苷、蒽醌类化合物等，这些成分可能对促进毛发生长有一定作用。
何首乌改善脱发的机制可能涉及多个方面。首先，其补益肝肾的作用有助于调节体内气血，改善毛囊营养供应。其次，何首乌中的抗氧化成分可能减少自由基对毛囊的损伤，延缓毛囊衰老。部分实验何首乌提取物能促进毛乳头细胞增殖，从而刺激毛发生长。目前临床研究数据仍有限，且个体差异较大，效果因人而异。
使用何首乌时需注意潜在风险。未经炮制的生何首乌可能含有肝毒性成分，长期或过量服用可能导致肝功能损伤。建议在医生指导下使用炮制后的制何首乌，并严格控制剂量。脱发原因复杂，可能与遗传、激素、压力等多种因素相关，单纯依赖何首乌可能效果有限。若脱发严重或持续加重，应及时就医，结合现代医学手段综合治疗。
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副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
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何首乌能治脱发吗
刘雯敏
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副主任医师 山东省立医院
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