过胖的婴儿怎么控制体重

过胖的婴儿要想控制体重，唯一的办法就是通过饮食进行控制。通过饮食进行控制，主要就是要控制母体的能量摄入。

哺乳期的孕妇可以在饮食中，适当地增加一些高纤维素、高维生素类的新鲜蔬菜和水果，但是不能太甜。此外还应该减少肉汤、巧克力、奶油蛋糕等高能量物质的摄入。

总之，在保证营养均衡的状态下减少能量摄入，促进胃肠蠕动的物质可以多进食一些，从而改善婴儿的肥胖体型。如果是哺乳期半年以后的母亲，还可以适当地进行一些运动，但是时间不宜过长。

2021-12-18 浏览 73

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