头晕时可以按压合谷穴、风池穴、百会穴等穴位缓解症状。这些穴位具有疏通经络、调节气血的作用，能有效改善头部供血不足或气血不畅引起的眩晕感。
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧中点处。按压时用拇指指腹以适度力度揉按，每次持续3-5分钟，能缓解头痛、头晕及恶心症状。风池穴在颈部后方，枕骨下两侧凹陷处，按压时用双手拇指同时揉按，可改善脑部血液循环，减轻眩晕。百会穴位于头顶正中，两耳尖连线中点，轻柔按压能安神醒脑，缓解因疲劳或紧张导致的头晕。太阳穴眉梢与外眼角连线中点向后约1寸凹陷处也可辅助缓解头晕，用指腹轻轻打圈按摩即可。
按压穴位时需注意力度适中，避免用力过猛导致不适。孕妇、高血压患者及有严重颈椎病者应谨慎操作，必要时咨询专业医师。若头晕频繁发作或伴随呕吐、视力模糊等症状，需及时就医排查病因，不可仅依赖穴位按摩。保持规律作息、适度运动及均衡饮食也有助于预防头晕发生。
头疼按哪个穴位可以缓解
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
头晕恶心按摩哪个位置
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
落枕按哪个穴位
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
落枕可以按风池穴、肩井穴、后溪穴等。风池穴位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处...
便秘按哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
便秘可以按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴等穴位来缓解症状。天枢穴位于腹部，肚脐旁开两...
头晕针灸哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
针灸治疗头晕可选取百会、风池、内关等穴位。这些穴位具有疏通经络、升阳固脱、醒脑开...
按哪个穴位可以解大便
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
按揉大肠俞穴、天枢穴、归来穴等穴位，可以帮助大便解出。大便形成于脾胃消化的食物，...
颈椎痛按哪个穴位
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
颈椎痛可以按风池穴、肩井穴等穴位来缓解。风池穴位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹...
肚子痛按哪个穴位
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
肚子痛可以按压合谷穴、足三里穴、中脘穴等穴位来缓解。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧...
便秘按哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
便秘可以按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴等穴位来缓解症状。天枢穴位于腹部，肚脐旁开两...
肚子痛按哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
肚子痛可以按压足三里穴缓解症状。足三里位于膝盖外侧下方三寸处，胫骨外侧一横指位置...
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