胆固醇高能吃蛋白粉吗

胆固醇高可以吃蛋白粉,通常不会影响身体。

蛋白粉中的主要成分是蛋白质,容易被机体吸收利用,适当服用可以帮助提高身体抵抗力,一般不会导致胆固醇增高。所以胆固醇高的人群可以吃蛋白粉,应该选择合适的量,不可以过量补充。胆固醇高的人群在病情严重的时候需要听从医生指导,选择他汀类的药物治疗调节,比如阿托伐他汀,定期到医院做检查。

平时的饮食也需要做好调整,多吃清淡、容易消化的食物,尽量不要摄入肥肉或者高糖类食物,根据个人身体的素质适当参加体育锻炼。

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2022-09-21 浏览 74
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