输尿管结石需注意多饮水促进排石、避免剧烈运动以防结石移位、调整饮食减少高草酸高嘌呤摄入、遵医嘱使用药物缓解疼痛及扩张输尿管、定期复查监测结石位置及肾功能。具体分析如下：
1.多饮水促进排石：每日饮水量建议达到2000mL以上，增加尿量可冲刷输尿管，帮助小结石自然排出。避免一次性大量饮水，应均匀分配在全天。夜间适当补水，但睡前两小时减少饮水以防影响睡眠。水质以白开水或淡茶为宜，避免含糖饮料。若合并肾功能不全，需在医生指导下调整饮水量。
2.避免剧烈运动以防结石移位：结石移动可能引发剧烈绞痛或嵌顿，导致输尿管损伤或肾积水。可选择散步、慢跑等温和活动，避免跳跃、弯腰等动作。突发疼痛时应立即停止活动并就医。术后或碎石治疗后的患者需严格卧床休息，遵医嘱逐步恢复活动。
3.调整饮食减少高草酸高嘌呤摄入：限制菠菜、竹笋等高草酸食物，减少动物内脏、海鲜等高嘌呤饮食。适量补充钙质，钙可与肠道草酸结合减少吸收。避免过量摄入盐分及蛋白质，以降低尿液中结晶成分浓度。根据结石成分分析结果针对性调整膳食结构。
4.遵医嘱使用药物缓解疼痛及扩张输尿管：非甾体抗炎药可缓解绞痛，但需警惕胃肠道副作用。α受体阻滞剂能松弛输尿管平滑肌，促进结石下行。中药如金钱草颗粒可辅助利尿排石。切勿自行服用偏方或过量止痛药，以免掩盖病情。
5.定期复查监测结石位置及肾功能：通过超声或CT跟踪结石是否排出，评估有无肾积水或感染。每3-6个月检查尿常规及肾功能，及时发现复发迹象。合并糖尿病、高血压者需加强原发病控制。复查时间根据结石大小、位置及治疗方案动态调整。
出现发热、持续血尿或无尿需立即就医。治疗期间保持情绪稳定，避免过度焦虑影响康复进程。根据个体情况选择体外碎石或手术方案时，需充分了解适应症及风险。
