宝宝晚上不好好睡觉什么原因

宝宝晚上不好好睡觉可能是过度兴奋、环境不适宜、疾病因素等原因导致。

1.过度兴奋。若晚上家人跟宝宝玩游戏,使宝宝神经处于兴奋状态,容易导致晚上不好好睡觉,建议睡觉前不要进行太过刺激的游戏,尽量保证稳定的情绪。

2.环境不适宜。若宝宝睡觉时周边环境比较吵闹,空气质量比较差,容易影响宝宝的睡眠,导致晚上不好好睡觉,家长应该保证周围环境安静、空气清新。

3.疾病因素。若宝宝存在某种疾病,如消化不良、鼻塞等,容易因为不适感,导致难以入睡,通常还可能伴随哭闹不止、食欲减退等情况。这种情况下,建议了解病因,若其腹部不适可以适当按摩其腹部,促进其消化。若宝宝鼻塞,可以帮助其热敷鼻子,缓解不适。

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2022-08-22 浏览 27
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