得了甲流夫妻要分开睡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得了甲流夫妻不一定要分开睡，但分开睡有一定的好处。

从传染的角度来看，甲型流感主要通过飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫，以及密切接触传播。如果夫妻居住的卧室空间较为宽敞、通风良好，且健康的一方能够做好防护措施，例如佩戴口罩、勤洗手等，不分开睡也不会必然导致感染。分开睡可以在一定程度上降低感染风险。甲流患者在患病期间，尤其是在症状较为严重的时候，夜间可能会频繁咳嗽、打喷嚏，这时候如果同处一室，健康的一方更容易接触到病毒。而且睡眠过程中的防范意识较低，即使健康者睡前做好了防护，在睡梦中也难以保证不会接触到病毒。

另外，分开睡也有助于患者的休息。甲流患者通常会有发热、乏力、肌肉酸痛等症状，需要充足的休息来恢复体力对抗病毒。如果夫妻同睡，可能会因为彼此的动作、翻身等影响患者的睡眠质量。同时，分开睡也能让健康的一方有更好的睡眠状态，避免因为担心被感染而产生心理压力影响睡眠，从而影响自身的免疫力。不过，如果选择分开睡，健康的一方也不能完全放松警惕，还是要对患者居住的房间进行适当的消毒，并且关注患者的病情变化，在必要的时候提供照顾。

2024-11-12 浏览 1

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