适量吃青芒不会上火,但如果短时间内过量吃则可引起上火。
青芒味甘、酸,性微寒,归胃经、肺经,由于芒果属于凉性的水果,所以适量吃芒果,并不会引起身体上火,也不会引起身体出现上火症状。而且青芒不仅味道独特,还富含有多种营养物质,比如多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、硒等,对人体有利的营养物质,还能提高人体的免疫力等。有部分人群在食用青芒以后会出现过敏反应,从而引起口腔溃疡、面部皮疹等表现,由于其症状与上火比较类似,可被误认为上火,但其并不是上火。
如果在短时间内大量吃青芒,可导致机体摄入过多的糖分,造成机体产生大量的热量,若不易发散则会导致上火,从而引起面红目赤、口苦咽干、牙龈出血、口角糜烂等不良症状。
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