咽炎可通过喉咙持续疼痛或灼热感、吞咽时不适加重、咽部红肿或分泌物增多、声音嘶哑或发声困难、伴随低热或乏力等症状判断。具体分析如下：
1.喉咙持续疼痛或灼热感：咽炎患者常感到喉咙部位有明显的疼痛或灼烧感，尤其在空咽时更为明显。疼痛可能从轻微不适逐渐加重，甚至影响正常进食。部分患者描述为喉咙发紧或异物感，这种症状通常持续数天且不易自行缓解。
2.吞咽时不适加重：吞咽动作会刺激发炎的咽部黏膜，导致疼痛加剧。部分患者因惧怕疼痛而减少进食或饮水，可能引发脱水或营养不良。严重时可能伴随耳部牵涉痛，因咽喉与耳部神经存在关联。
3.咽部红肿或分泌物增多：通过检查可发现咽后壁黏膜充血、肿胀，淋巴滤泡增生。急性期常见黏液或脓性分泌物附着，慢性期可能表现为咽部干燥或结痂。晨起时可能出现频繁清嗓或咳嗽以清除分泌物。
4.声音嘶哑或发声困难：炎症波及声带或喉部时，声带振动受限导致声音沙哑。长期用嗓过度可能加重症状，甚至出现暂时性失声。需注意与单纯喉炎区分，咽炎通常伴随其他咽部症状。
5.伴随低热或乏力：急性咽炎可能引发全身反应，如体温轻度升高、肌肉酸痛或精神不振。若高热持续需警惕合并细菌感染或其他并发症。慢性咽炎较少出现发热，但可能因长期不适影响睡眠质量。
出现症状应及时就医，避免自行用药掩盖病情。保持口腔清洁，减少辛辣刺激食物摄入。注意环境湿度，避免长时间用嗓或接触粉尘。规律作息有助于增强抵抗力，预防反复发作。
