智齿发炎疼痛怎么办

智齿发炎疼痛可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部冷敷、使用药物、就医治疗来缓解。具体分析如下：

1.保持口腔清洁：智齿发炎时，口腔内细菌容易滋生繁殖，保持口腔清洁能减少细菌数量，减轻炎症。饭后使用淡盐水或专用漱口水漱口，可有效清洁口腔。刷牙时要仔细清洁智齿周围，但动作要轻柔，避免刺激发炎部位，这样有助于缓解疼痛，促进炎症消退。

2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重炎症反应。应多吃清淡、软烂的食物，如米粥、面条等。多吃蔬菜、水果，补充维生素，有助于增强机体抵抗力，促进炎症好转。例如，富含维生素C的橙子、猕猴桃等，对缓解炎症有一定帮助。

3.局部冷敷：冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在智齿发炎一侧的脸颊外部，每次15-20分钟，每天可敷3-4次。冷敷能使局部血管收缩，降低神经敏感性，从而起到止痛的效果。

4.使用药物：可在医生指导下口服消炎药，如阿莫西林、甲硝唑等，这些药物能抑制细菌生长繁殖，减轻炎症。如果疼痛难忍，还可以服用布洛芬等止痛药。但要注意按照正确的剂量和疗程使用，避免自行滥用药物。

5.就医治疗：如果智齿发炎疼痛严重且持续不缓解，或者伴有发热、面部肿胀明显等症状，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗，清除智齿周围的食物残渣和炎性物质，必要时会进行拔牙等处理。

智齿发炎疼痛期间，不要用舌头舔舐发炎部位，以免加重感染。同时，要保证充足的休息，避免熬夜，有助于身体恢复。