女性过度的自慰怎么戒除

女性过度的自慰想要戒掉,首先要转移注意力,找一些有兴趣的事做。增加户外活动,加强体育锻炼,控制自己的行为,减少独处的时间,需要依靠自我控制,先降低频率,逐步达到戒除目的。

女性过度容自慰容易造成妇科疾病,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等,也会产生依赖性,导致在夫妻同房的时候会出现性感不足或性冷淡等现象。

所以,建议戒掉手淫的习惯,日常生活中要注意自我调节,保持外阴卫生,不要穿紧的内裤,并且要保持良好的心态。

2021-12-07 浏览 468
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