出现流感应该及时就医并遵医嘱使用抗病毒药物、注意休息和保持充足睡眠、多饮水以促进代谢、保持室内空气流通、避免与他人密切接触以防传播。具体分析如下：
1.及时就医并遵医嘱使用抗病毒药物：流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，早期使用抗病毒药物可以有效抑制病毒复制，缩短病程，减轻症状。医生会根据病情开具合适的抗病毒药物，如奥司他韦等，患者应严格按照医嘱服用，避免自行停药或更改剂量。
2.注意休息和保持充足睡眠：流感期间，人体免疫系统处于高度活跃状态，充足的休息和睡眠有助于免疫系统更好地对抗病毒。患者应尽量减少体力活动，避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间，以促进身体恢复。
3.多饮水以促进代谢：流感患者常伴有发热、出汗等症状，容易导致体内水分流失。多饮水有助于补充体液，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议患者每天饮用足够的水，避免饮用含糖或含咖啡因的饮料，以免加重身体负担。
4.保持室内空气流通：流感病毒主要通过飞沫传播，保持室内空气流通可以有效降低病毒浓度，减少感染风险。患者应经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免长时间处于密闭环境中。
5.避免与他人密切接触以防传播：流感具有高度传染性，患者应尽量避免与他人密切接触，尤其是老人、儿童和免疫力低下的人群。患者应佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用后的纸巾应及时丢弃并洗手，以减少病毒传播。
流感是一种常见的呼吸道传染病，患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，避免传播给他人。同时，预防流感的最佳方法是接种流感疫苗，尤其是高危人群应定期接种，以降低感染风险。
