跟骨骨折能吃鱼吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

跟骨骨折是可以吃鱼的。

鱼是一种营养丰富的食物，对于跟骨骨折的患者来说，吃鱼有一定的益处。鱼富含优质蛋白质，有助于伤口的愈合和身体的恢复，能够为机体提供修复损伤组织所需要的营养物质。而且鱼还含有多种不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。一些鱼类还富含钙、磷等矿物质，对于骨折后骨骼的重建也有一定帮助。

在跟骨骨折后，患者的身体需要充足的营养来促进恢复。除了可以吃鱼，还应该保证饮食的均衡和多样化。适当增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以获取丰富的维生素和矿物质。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物，以免影响恢复。当然，患者在饮食方面还需要根据个人的具体情况，如是否有其他基础疾病等进行适当调整。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的指导。跟骨骨折患者可以放心地吃鱼，并且要注重整体的饮食安排，为身体的康复创造良好的条件。

2024-10-13 浏览 3

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