怎么会得厌食症

厌食症的成因包括心理因素、生理因素、家庭环境、社会文化影响、不良饮食习惯。具体分析如下：

1.心理因素：心理压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致厌食症。例如，长期处于工作或学习的高压环境下，个体可能会通过抑制食欲来应对压力。对自身身材过度关注，追求过度的瘦，产生对食物的恐惧心理，从而拒绝进食或者严格限制食物摄入量。

2.生理因素：某些生理疾病会影响食欲。像胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，会使患者在进食时感到不适，从而减少进食量。另外，内分泌失调，例如甲状腺功能减退，身体的新陈代谢减慢，也可能导致食欲下降。

3.家庭环境：家庭关系紧张、父母过度控制饮食等家庭环境因素与厌食症有关。例如，在一些家庭中，父母对孩子的饮食有过度严格的要求，或者家庭中存在频繁的争吵等不良氛围，孩子可能会通过厌食来表达内心的不满或者寻求关注。

4.社会文化影响：现代社会以瘦为美的文化观念对产生了很大的影响。媒体上大量宣传的瘦型身材标准，使得很多人尤其是青少年，为了迎合这种审美标准而过度节食，久而久之可能发展成厌食症。

5.不良饮食习惯：长期的不良饮食习惯也可能引发厌食症。例如过度挑食，只吃很少种类的食物，导致身体营养不均衡，影响味觉和食欲调节机制。另外，过度吃零食，打乱正常的饮食规律，使得胃肠功能紊乱，也会逐渐对正餐失去兴趣。

在日常生活中，要保持积极健康的心态，正确对待身材和饮食。避免过度节食或过度关注体重，养成规律的饮食习惯，积极营造和谐的家庭氛围，减少外界不良文化观念的过度影响。如果出现食欲明显下降等异常情况，应及时就医检查，确定是否存在生理疾病或心理问题。