阑尾炎能运动吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

阑尾炎患者在发病期间不建议运动，病情稳定或康复后可逐渐恢复运动。

在阑尾炎发作时，阑尾处于炎症状态，会出现肿胀、疼痛等症状。此时运动可能会导致阑尾的位置发生移动，容易引起阑尾穿孔、腹膜炎等严重并发症。而且运动还会使身体的血液循环加快，炎症可能会随着血液扩散到其他部位，加重病情。另外，患者在患病期间通常会伴有腹痛、恶心、呕吐等不适症状，身体较为虚弱，也难以承受运动带来的体能消耗。

当阑尾炎经过治疗病情稳定，如保守治疗炎症得到有效控制或者手术后伤口已经基本愈合时，可以开始逐渐恢复运动。初期应选择较为温和的运动方式，如散步。散步有助于促进胃肠蠕动，防止肠粘连，提高身体的抵抗力。随着身体的进一步恢复，可以逐渐增加运动的强度，如慢跑、瑜伽等。但要注意运动过程中的身体反应，如果出现腹痛、腹胀等不适症状，应立即停止运动并休息。运动的恢复需要循序渐进，不可操之过急，这样才能在保证身体健康的前提下，逐步提高身体素质。

2024-11-05 浏览 25

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