慢性阑尾炎可以运动吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

慢性阑尾炎患者可以进行适度运动，但要避免剧烈运动。

慢性阑尾炎是阑尾的慢性炎症性病变，在病情相对稳定的时期，适度运动有助于提高身体的免疫力、促进胃肠蠕动，对整体健康有一定好处。例如散步这种较为舒缓的运动，能促进身体的血液循环，使身体各器官包括肠道都能得到更好的血液供应，有助于维持肠道正常的生理功能。同时，散步还可以减轻腹部的胀满感，缓解慢性阑尾炎可能带来的一些不适症状。

剧烈运动是不适合慢性阑尾炎患者的。因为剧烈运动可能会导致身体晃动幅度较大，使阑尾受到过度的牵拉或者震动，这容易引发阑尾的炎症加重，导致疼痛发作。像快跑、打篮球、踢足球等剧烈运动，在运动过程中身体的碰撞、突然的扭转等动作都可能刺激阑尾。而且，剧烈运动时身体的血液循环会重新分布，肠道的血液供应可能相对减少，这也不利于阑尾局部炎症的控制。所以慢性阑尾炎患者在运动时一定要谨慎选择运动的类型和强度，以确保病情不会因为运动而恶化。

2024-11-05 浏览 64

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