宝宝开始长牙的症状包括流口水增多、频繁咬东西、牙龈红肿、情绪烦躁不安、睡眠质量下降。具体分析如下：
1.流口水增多：唾液分泌量明显增加，常导致下巴或嘴边出现红疹。这是由于牙齿萌出刺激唾液腺，而吞咽功能尚未完全发育成熟所致。需及时擦拭保持干燥，避免皮肤长时间受刺激。
2.频繁咬东西：会主动寻找硬物啃咬，如玩具或手指。牙齿突破牙龈时产生压力，通过咬合动作可缓解不适感。提供专用牙胶有助于减轻牙龈胀痛，但需注意材质安全性。
3.牙龈红肿：局部牙龈呈现充血或轻微隆起，触摸时有硬物感。牙齿生长过程中会挤压周围组织，可能伴随轻微出血。清洁手指后轻按牙龈能短暂舒缓，但避免用力过度。
4.情绪烦躁不安：易哭闹且难以安抚，尤其在进食或休息时表现明显。疼痛感导致应激反应增强，短暂拥抱或分散注意力可缓解情绪波动。
5.睡眠质量下降：夜间易惊醒或入睡困难，与白天相比更频繁。牙龈不适在躺卧时血液循环加快，痛感更为突出。保持环境安静并调整睡姿有一定帮助。
长牙期间需观察是否有发热或腹泻等异常现象，若持续超过两天应及时就医。避免使用未经消毒的物品接触口腔，防止继发感染。适当补充水分有助于维持代谢平衡，但不可强行喂食。定期用纱布清洁牙龈，减少细菌滋生。
