感冒了能喝奶茶吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以适量喝奶茶，但要注意选择。

奶茶有一定的热量和水分，在感冒期间，喝奶茶可以补充身体因发热、流涕等症状而流失的部分水分，有助于缓解喉咙干燥等不适。同时，热奶茶还能带来温暖的感觉，在一定程度上减轻感冒时的寒意。市面上很多奶茶含有较多的糖分，如果过量饮用高糖奶茶，可能会加重身体的负担，尤其是在感冒时身体的代谢功能可能会有所下降，过多的糖可能不利于身体恢复。而且，有些奶茶中还含有咖啡因等成分，过量摄入咖啡因可能会影响睡眠质量，而充足的睡眠对于感冒的恢复是非常重要的。所以，感冒时如果想喝奶茶，最好选择低糖或者无糖、无咖啡因添加的奶茶，并且要适量饮用，不能把奶茶当作治疗感冒的饮品，还是要依靠充足的休息、适当的饮食以及必要的药物治疗来促使身体尽快恢复健康。如果感冒伴有咳嗽症状，过于甜腻的奶茶可能会刺激咽喉，导致咳嗽加重，这种情况下更要谨慎饮用。

2024-11-12 浏览 1

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