感冒能不能喝奶茶

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量喝奶茶，但要注意奶茶的成分和自身的身体状况。

奶茶一般由茶、牛奶和糖等成分组成。茶中含有茶多酚等物质，具有一定的抗氧化和提神作用。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，可以为身体补充能量和营养。在感冒期间，身体较为虚弱，适量饮用奶茶能够提供一定的热量和营养支持。如果奶茶中含有大量的添加剂、香精或者糖分过高，过量饮用可能会加重身体的负担。比如，过多的糖分会导致喉咙处痰液变得黏稠，不利于痰液的咳出，可能会加重咳嗽症状。而且，对于一些感冒伴有胃肠道不适的患者，奶茶中的成分可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛或腹泻等症状。所以，如果要喝奶茶，最好选择成分简单、添加剂少、糖分适中的奶茶，并且要适量饮用，同时也要多补充水分，多喝白开水、温水等，这样更有助于身体在感冒期间的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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