喝凉的奶水会不会变少

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

喝凉的奶水一般不会直接导致奶水变少。

奶水的分泌主要受到催乳素等激素水平、宝宝吸吮刺激、母体营养状况、情绪状态等多种因素的综合影响。喝凉的奶水通常不会对这些关键因素产生实质性的改变，所以不太可能仅仅因为喝了凉的奶水就使奶水明显减少。对于哺乳期的妈妈来说，饮食方面还是应该有所注意。虽然凉的奶水本身可能不会直接影响奶量，但如果妈妈喝了过多凉的东西，可能会引起肠胃不适，比如腹痛、腹泻等，这在一定程度上可能会影响妈妈的身体状态和情绪。当妈妈身体不适或情绪不佳时，可能会间接对奶水分泌产生一定影响。而且，宝宝的肠胃相对比较脆弱敏感，如果妈妈喝了凉的奶水后立刻哺乳，可能会导致宝宝出现消化不良、腹胀、腹痛等情况，这也会让妈妈担忧和焦虑，进而可能对奶水分泌产生负面作用。所以，哺乳期的妈妈尽量还是选择温热适宜的饮食，这样既有利于自身健康，也有助于宝宝的喂养和健康成长。

喝凉的奶水与奶水变少之间没有直接的必然联系，但为了自身和宝宝的健康考虑，哺乳期妈妈应保持良好的饮食习惯和生活方式，尽量避免食用过于生冷或刺激性的食物，以维持身体的良好状态和稳定的情绪，为宝宝提供充足而优质的母乳。同时，也要密切关注自身和宝宝的身体反应，如有任何异常或不适，应及时寻求专业人士的帮助和建议。

2024-10-09 浏览 12

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