孕妇晚上喝奶粉好吗

孕妇晚上喝奶粉一般是好的，既能够补充营养，还有助于睡眠。

奶粉当中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、亚麻酸等营养物质，孕妇晚上喝奶粉可以起到补充营养的作用，也可防止饥饿，而且在晚上适当喝温热的奶粉，还有助于睡眠。但应注意奶粉当中也含有糖分，喝完奶粉之后需要及时漱口，以免诱发口腔疾病。孕妇除了晚上喝奶粉之外，在其他的时间段也可以喝奶粉。

另外，孕妇平时还应注意保持多元化的饮食，可以适量摄入新鲜的水果、蔬菜以及丰富的肉类食品。

2022-11-10 浏览 21

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