产妇溢奶通常在产后6-12周逐渐减少或消失，具体时间因个体差异而不同。部分哺乳期女性可能在产后数月仍偶尔出现溢奶现象，这与泌乳素水平、哺乳频率以及乳腺对激素的敏感度密切相关。随着哺乳规律建立和宝宝吸吮需求减少，溢奶情况会自然缓解。
产后溢奶是哺乳期常见的生理现象，主要由催乳素分泌和乳腺管扩张引起。初产妇由于乳腺管尚未完全适应哺乳需求，溢奶可能更为明显。随着哺乳次数增加，乳腺会逐渐调整泌乳量以适应婴儿需求，溢奶频率随之降低。乳汁分泌量与婴儿吸吮刺激直接相关，频繁哺乳或排空乳房有助于减少溢奶。若停止哺乳，体内激素水平回落，溢奶通常会在数周内停止。
溢奶期间需注意乳房清洁，避免潮湿环境引发皮肤刺激或感染。建议使用防溢乳垫并及时更换，减少细菌滋生。穿戴合适哺乳内衣可提供适度支撑，避免压迫乳腺。若溢奶伴随疼痛、硬块或发热，需警惕乳腺炎可能，应及时就医。减少摄入过多汤水或催乳食物可能有助于控制泌乳量。非哺乳期女性出现异常溢乳需排查高泌乳素血症等内分泌问题。
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