肾结石0.3cm不算严重。
通常情况下，0.3cm的肾结石属于较小的结石。一般来说，这么小的结石有可能自行排出体外。较小的结石在肾脏内活动度可能较大，容易引起肾绞痛等症状，但疼痛发作往往也提示结石可能在移动，有排出的机会。患者可能会突然出现一侧腰部剧烈的疼痛，可伴有恶心、呕吐等表现。
虽然结石本身较小不严重，但也不能掉以轻心。首先，即使结石较小，也需要注意观察和随访，定期进行泌尿系统超声等检查，以了解结石的位置、大小是否发生变化以及是否引起了泌尿系统的其他问题，比如肾积水等。如果结石长时间停留在某个部位未能排出，即使其本身较小，也可能逐渐引起泌尿系统的梗阻，导致肾积水逐渐加重，从而影响肾脏功能。其次，在日常生活中要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这有助于预防结石的进一步增大或复发。要保证充足的水分摄入，以促进尿液的生成和排泄，这样有利于小结石的排出和预防新结石的形成。同时，要避免高草酸、高嘌呤、高盐等食物的过量摄入。如果结石引起了疼痛等症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的止痛等治疗措施，以缓解患者的不适。肾结石0.3cm相对不算严重，但仍需重视，通过合理的治疗和生活方式的调整来促进结石的排出和预防相关问题的发生。
