老鹳草和决明子的服用时间需根据具体用途和体质调整。老鹳草常用于风湿关节痛或皮肤炎症,建议饭后服用以减少胃肠刺激;决明子多用于明目通便,空腹或餐前服用效果更佳,但脾胃虚寒者应谨慎。
老鹳草性微温,具有祛风活血、清热解毒的作用,适合风湿痹痛、跌打损伤或湿疹瘙痒时使用。若用于消炎止痛,可配合温水在餐后半小时服用,避免刺激胃黏膜。决明子性凉,归肝、大肠经,适合肝火旺盛引起的目赤肿痛或肠燥便秘。早晨空腹服用决明子茶有助于促进肠道蠕动,而晚间服用可能影响睡眠。两者均需根据症状阶段性使用,长期连续服用可能引起依赖或不良反应。
老鹳草不宜与寒凉药物同用,孕妇及阴虚内热者慎服。决明子可能引起腹泻,脾胃虚弱者应减量或搭配健脾药材。服用期间需观察身体反应,如出现腹痛、过敏等症状应立即停用。建议在中医师指导下辨证使用,避免自行配伍或超量服用。药材质量直接影响疗效,应选择正规渠道购买,确保无硫熏或霉变问题。