大腿会抽筋是怎么回事

大腿会抽筋可能是着凉、过度劳累、缺钙、电解质紊乱等原因引起。

1.着凉。可能是因为长时间处在寒冷的环境当中或者晚上睡觉时未做好局部保暖，导致腿部的肌肉受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛，所以会出现大腿抽筋。

2.过度劳累。可能是因为运动的时间过长，导致腿部的肌肉长时间处于疲劳的状态，局部的代谢产物明显增多，所以会引起大腿抽筋。

3.缺钙。由于体内的钙离子明显减少，肌肉的兴奋性明显增加，容易发生腿部痉挛，所以会出现大腿抽筋。

4.电解质紊乱。可能是出汗过多或运动的时间过长，加之未能及时补充盐分，使体内的电解质大量丢失，所以会引起大腿抽筋。

大腿会抽筋的患者，平时在饮食上要多摄入含钙量较丰富的食物，比如牛肉、虾皮等，若频繁抽筋也可以就医，查明病因。

2022-05-25 浏览 8

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