右脚经常抽筋是怎么回事

很多人都遇到过脚抽筋的情况，而出现过这种情况的人也都知道脚抽筋以后会感觉特别的痛苦，一般需要等它慢慢的恢复，但这种情况只会偶尔出现，所以很多人都会将其忽略掉，那么右脚经常抽筋是怎么回事呢?

右脚经常抽筋是怎么回事?

第一，可能是因为缺钙导致的。钙离子对于肌肉收缩存在着非常大的作用，当钙离子过低的时候，就会使肌肉变得比较兴奋，进而出现脚部抽筋的症状，而缺钙的情况一般会发生在老年人以及成长期的人群身上，对于这类人群，可以多吃一些钙含量高的食物以及多晒太阳，在必要的情况下需要在医生指导下服用钙剂。

第二，可能是因为受凉导致的。如今很多的年轻人为了保持美感，即使在比较冷的天气时也依然会露着脚踝，这就会使寒气进入到身体，从而致使经络出现堵塞以及气滞血瘀的情况，而这不仅会导致腿脚冰凉，还容易出现腿脚抽筋的现象。

第三，可能是因为疲劳过度导致的。当我们脚部的运动量过大时，就会使肌肉发生疲劳，从而出现痉挛、收缩的现象，尤其是有些女性很爱穿高跟鞋，这也很容易因为乳酸堆积而出现脚部抽筋的现象。

第四，可能是因为出现感染导致的。当我们存在甲沟炎或者是足部的一些其它感染时，不仅可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，还有可能会引起脚部出现抽筋，需要尽快针对病因进行抗感染治疗。

2021-09-08 浏览 316

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