小孩积食通过推拿一般在几天到一周内会有明显改善，具体恢复时间因个体差异而异。推拿能够促进消化，缓解腹部不适，帮助小孩恢复正常的食欲和排便。
推拿的效果与小孩的年龄、体质、积食程度以及推拿手法的正确性密切相关。对于轻度积食的小孩，经过几次推拿后，可能会感到腹部不适减轻，食欲逐渐恢复。对于较为严重的积食，可能需要更长时间的推拿和配合饮食调理。推拿时，可以选择一些针对消化系统的特定手法，如顺时针轻揉腹部，刺激肠胃蠕动，帮助消化。除了推拿，合理的饮食也非常重要，避免油腻、难消化的食物，多吃一些易消化的食物，如米粥、蔬菜等，有助于加快恢复。
在进行推拿时，需要注意几个方面。首先，推拿的环境应保持安静舒适，避免小孩因外界干扰而感到不安。其次，推拿的力度要适中，过于用力可能会导致小孩不适，甚至引发其他问题。推拿的频率也应适度，通常每天一次或隔天一次为宜，避免过度刺激。若小孩在推拿过程中出现哭闹或明显不适，应立即停止，并观察其反应。推拿并不能替代专业的医疗建议，若小孩的积食情况持续不改善，或伴随其他症状，如呕吐、腹泻、高热等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。保持良好的饮食习惯，定期进行适量的运动，也能有效预防积食的发生。通过科学合理的推拿和饮食调理，能够帮助小孩更快地恢复健康。
