一个星期一次自慰属于正常的,自慰是青春期之后,比较常见的自发性行为,这样能够很好的释放压力,对身心的健康,也有一定的益处,但是自慰时,应注意以下问题:
1.注意个人卫生:
自慰时要注意将会阴部位清洗干净,防止出现局部感染。
2.方式适当:
用手轻轻刺激阴茎,避免用异物,减少对身体的损伤。
3.避免过度自慰:
适当自慰有助于身心放松,但是过度自慰,就有可能会对身体造成伤害。若控制不住,很可能会造成慢性前列腺炎、性功能障碍、精神状态差等问题,还会影响到夫妻生活。自慰时还应该避免异物插入肛门、尿道等器官,不要因为寻求快感,对局部造成损伤,使自己的性能力和性功能下降,得不偿失。
自慰属于一种不良的习惯,也是一种恶习,应尽量避免。如果不加以制止,甚至还可能会造成男性早泄和勃起功能障碍,对自身的健康造成损伤。