腰椎间盘突出和性生活有没有关系

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出和性生活是有一定关系的。

在性生活过程中，腰部的活动较为频繁，且可能会涉及一些腰部的屈伸、旋转等动作，如果本身就有腰椎间盘突出的问题，不恰当的性生活姿势或过度剧烈的性生活可能会加重腰部的负担，从而导致腰椎间盘突出症状的加重，比如出现腰部疼痛加剧、下肢放射痛等情况。性生活过程中身体的兴奋和紧张状态也可能会引起肌肉的收缩和紧张，这对于腰椎间盘突出患者的腰部也可能产生一定的影响。

这并不意味着有腰椎间盘突出就完全不能有正常的性生活。重要的是要根据自身的病情，选择合适的姿势和适度的活动强度。如果患者的病情较为严重，处于急性发作期，有明显的疼痛和活动受限，此时应尽量避免性生活，先以治疗和休息为主，待症状缓解后再考虑。同时，在平时的生活中，腰椎间盘突出患者也应该注意腰部的保护和锻炼，增强腰部肌肉的力量，这有助于稳定腰椎，减少因性生活等活动带来的不利影响。而且，保持良好的生活习惯，如避免久坐、久站、长时间弯腰等，对于预防腰椎间盘突出的加重以及改善性生活的质量都是有帮助的。腰椎间盘突出患者可以有性生活，但要注意方式方法和病情状况，以避免对腰部造成不必要的伤害。如果对性生活与腰椎间盘突出的关系存在疑虑或担忧，建议咨询专业的医生，以便获得更个性化的建议和指导。

2024-10-13 浏览 46

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