骨刺伴腰椎间盘突出可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善功能、中医调理促进恢复、手术干预解决严重症状、生活方式调整预防加重。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药能减轻局部炎症和疼痛，肌肉松弛剂可缓解痉挛，严重时需在医生指导下使用镇痛药物。中药如活血化瘀类方剂也有辅助效果，但需辨证使用。长期服药需监测肝肾功能，避免依赖。
2.物理治疗改善功能：牵引可减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作以免加重损伤。超短波等理疗能促进血液循环，缓解肌肉紧张。康复训练如核心肌群锻炼可增强腰椎稳定性，但需循序渐进。
3.中医调理促进恢复：针灸刺激穴位可通络止痛，艾灸温经散寒适合寒湿型腰痛。拔罐能缓解局部淤血，但皮肤破损者禁用。中药熏蒸通过热力渗透改善气血运行，需根据体质调配方剂。
4.手术干预解决严重症状：微创椎间孔镜适用于神经压迫明显的病例，开放手术用于严重骨刺或椎间盘脱出。术后需严格卧床休养，逐步进行康复训练。手术存在感染或复发风险，需综合评估。
5.生活方式调整预防加重：避免久坐久站，使用硬板床减少腰椎负担。弯腰搬物时保持腰部直立，控制体重降低脊柱压力。日常可佩戴护腰提供支撑，但不宜长期依赖。
急性期需严格卧床休息，疼痛缓解后再逐步活动。所有治疗需在专业医师指导下进行，不可自行尝试偏方或过度锻炼。定期复查影像学明确病情变化，出现下肢麻木或大小便障碍应立即就医。
