小儿咽炎的治疗方法包括保持充足水分摄入、使用温盐水漱口、适当服用清热解毒的中成药、避免刺激性食物和气味、保证充分休息。具体分析如下：
1.保持充足水分摄入：水分有助于稀释咽喉部分泌物，缓解咽部干燥和疼痛。建议少量多次饮用温水，避免过冷或过热的饮品。水分摄入不足可能导致咽部黏膜进一步干燥，加重炎症反应。适当增加水分还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
2.使用温盐水漱口：温盐水具有轻微杀菌和消炎作用，能缓解咽部肿胀和疼痛。将适量食盐溶解于温水中，每日漱口3-4次，每次持续30秒左右。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。此方法简单易行，适合家庭护理。
3.适当服用清热解毒的中成药：部分中成药具有清热解毒、消肿止痛的功效，如板蓝根颗粒或金银花露。需在医生指导下使用，避免自行增减剂量。中成药成分温和，适合小儿体质，但需注意是否过敏。
4.避免刺激性食物和气味：辛辣、油腻或过冷过热的食物可能加重咽部不适。油烟、粉尘等刺激性气味也应远离。饮食以清淡易消化为主，如粥类、蒸煮蔬菜。减少外界刺激有助于咽部黏膜修复。
5.保证充分休息：睡眠不足可能降低免疫力，延缓恢复。确保每日充足睡眠，避免过度用嗓或剧烈活动。休息时适当抬高头部，减少咽部充血。良好的作息能加速炎症消退。
治疗期间需密切观察症状变化，如持续发热或呼吸困难应及时就医。避免盲目使用抗生素，严格遵循医嘱。保持室内空气流通，湿度适宜。
