怎样增快胰岛素分泌

增快胰岛素分泌可以通过坚持运动、控制体重、改善代谢异常、使用胰岛素、应用胰岛素增敏剂、按摩、饮食改善等。

1.坚持运动。坚持每周运动150分钟以上，可使胰岛素敏感性提高30%。

2.控制体重。减重后可有效降低胰岛素抵抗。

3.改善代谢异常。纠正其他影响胰岛素敏感的疾病，如高血脂、高尿酸血症等。

4.使用胰岛素。合理使用适当类型、适当剂量的胰岛素，可使病变的胰岛功能得以改善或恢复。

5.应用胰岛素增敏剂。可以增加肌肉、脂肪、肝脏对胰岛素的敏感性。

6.按摩。经常按摩中极穴、中脘穴、气海穴、天枢穴各2分钟以上，可加速糖的利用，降低糖的吸收。

7.饮食改善。尤其是适当增加每餐含有膳食纤维的粗粮，不容易使血糖升高，从而降低胰岛的负担。

2021-12-04 浏览 4873

相关文章

胰岛素由什么分泌

胰岛素主要由胰腺的β细胞分泌，有降低血糖的作用。胰岛素是机体内较为重要的降糖类激...

胰岛素空腹是什么意思

胰岛素是由胰岛分泌的一种激素成分，它的主要作用是促进身体对葡萄糖的利用，促进餐后...

胰岛素分泌不足怎么办

胰岛素分泌不足可能是由于多种原因造成的，具体分析如下：1.遗传因素：遗传基因影响...

胰岛素分泌不足能治吗

胰岛素分泌不足是可以治疗的。当胰岛素分泌不足时，可通过多种方式来改善和治疗。首先...

胰岛素是哪个器官分泌的

胰岛素是由胰腺分泌的。胰腺是一个具有内分泌和外分泌双重功能的器官。其中的胰岛细胞...

促进胰岛素分泌的药物有什么

促进胰岛素分泌的药物主要包括以下几类：1.促泌剂：包括磺脲类和格列奈类两种药物。...

糖尿病是胰岛素分泌过多吗

糖尿病不是胰岛素分泌过多，而是因为胰岛素分泌过少或者是胰岛素利用障碍。也就是出现...

怎样改善胰岛素抵抗

改善胰岛素的抵抗，可以通过以下方法进行：1.注意自己的生活习惯。最好将体重控制在...

胰岛素在哪分泌

胰岛素是在胰岛β细胞中分泌的。胰岛是胰腺的内分泌部分，其中的β细胞承担着合成和分...

胰岛素分泌正常值是多少

胰岛素分泌正常值通常在空腹状态下为5～20μU/ml。胰岛素是由胰岛β细胞分泌的...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康